ブログ

「毎日歯みがきしているのに、歯医者さんで“歯石がついています”と言われた」
そんな経験はありませんか？

歯石は、どれだけ丁寧に歯みがきをしていても、完全には防げないもの です。
今回は、歯石の正体と、放置することで起こるトラブルについてご紹介します。

---

■ 歯石の正体とは？

歯石とは、歯垢（プラーク）が唾液中のミネラルと結びついて石のように固まったもの です。
歯垢は細菌のかたまりで、時間が経つと歯ブラシでは落とせない硬い歯石へと変化します。

特に歯石がつきやすい場所は、

• 下の前歯の裏側

• 上の奥歯の外側
  （唾液腺が近く、唾液が多く出るため）

一度歯石になると、ご自身の歯みがきでは除去できません。

---

■ 歯石を放っておくとどうなる？

歯石自体が直接歯を溶かすわけではありませんが、
歯石の表面はザラザラしていて細菌が非常に付着しやすい という問題があります。

その結果、次のようなトラブルを引き起こします。

• 歯ぐきの腫れ・出血（歯肉炎）

• 口臭の原因になる

• 歯周病が進行しやすくなる

• 歯がグラグラする

• 最悪の場合、歯を失うことも

特に歯周病は 痛みがほとんどなく進行するため、気づいた時には重症化していることも少なくありません。

---

■ 「痛くないから大丈夫」は要注意

歯石がたまっても、初期段階ではほとんど症状が出ません。
そのため、「痛くないから」「忙しいから」と放置されがちです。

しかし、歯周病が進行すると、

• 歯ぐきが下がる

• 歯を支える骨が溶ける

• 治療期間が長くなる
  など、元の状態に戻すことが難しくなります。

---

■ 歯石はどうやって取るの？

歯石は、歯科医院で専用の器具を使って除去します。

• スケーリング：超音波や器具で歯石を取り除く

• PMTC：歯の表面を磨いて汚れの再付着を防ぐ

歯石を取ることで、

• 歯ぐきの炎症が改善

• 口臭の軽減

• 歯周病予防
  といった効果が期待できます。

---

■ 歯石をためないために大切なこと

• 正しい歯みがき（力を入れすぎない）

• フロス・歯間ブラシの使用

• 定期的な歯科検診・クリーニング

歯石がつくスピードは人それぞれですが、
3〜6か月に1回の定期管理 が理想的です。

---

まとめ

歯石は「磨けていない証拠」ではなく、
誰にでもできてしまうもの です。

大切なのは、
✔ 早めに取り除くこと
✔ ためない習慣をつくること

将来、自分の歯を守るためにも、定期的なクリーニングをおすすめします。
気になる方は、お気軽にご相談ください。