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「最近、口臭が気になる…」
「歯を磨いているのにニオイが良くならない」

そんなお悩みを抱える方はとても多く、口臭は誰にでも起こり得る身近な問題です。
口臭というと “歯周病だけが原因” と思われがちですが、実は原因はひとつではありません。
むしろ、口臭の約6割以上は 舌の汚れ（舌苔：ぜったい） が関係していると言われています。

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■ 舌苔（ぜったい）が原因の口臭

舌の表面、特に中央〜奥の部分に白いコケのようなものが付着する状態を 舌苔 と呼びます。
これは、食べカスや細菌、剥がれた粘膜などが固まったもので、長く残ることで強い悪臭を放ちます。

＜舌苔が増えやすい要因＞

• 口呼吸

• ストレスや薬の副作用による唾液量の低下

• 胃腸の不調

• 柔らかい食事が多い（噛む回数が少ない）

舌ブラシで優しく清掃することが効果的ですが、
力を入れすぎると逆に粘膜を傷つけて悪化する ため注意が必要です。

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■ 歯だけが原因ではない口臭の例

口臭はお口以外にも多くの原因があります。

歯磨きだけで治らない口臭は、
原因を正しく見極めることが改善の近道 です。

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■ 口臭対策

• 舌ブラシによる優しい舌清掃（1日1回まで）

• 水分補給、鼻呼吸の習慣づけ

• 定期的なクリーニング・歯周病治療

• 必要に応じて耳鼻科・内科での診察

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口臭は“原因の特定”が何より大切

自己判断でケアしても改善しないケースは珍しくありません。
当院では、口臭の原因を多角的にチェックし、
舌クリーニング指導・歯周病治療・唾液検査 などを通して改善をサポートしています。

「口臭が気になる」「家族に指摘された」
そんな時は、早めの相談がおすすめです。
お一人で悩まず、ぜひご相談くださいね。

 

何か疑問点や相談事がございましたら、お気軽にスタッフにご質問ください。

 

土日も夕方５時まで診療いたしていります。

駐車場完備

井高野あおぞら歯科

大阪市東淀川区井高野３-２-４０　１階