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歯の健康は一年を通して気をつけたいものですが、季節ごとにリスクや予防のポイントは少しずつ異なります。
ここでは、春夏秋冬のシーズンごとに注意したい点とケアの工夫をまとめました。

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🌸 春 ― 新生活と花粉症の季節

春は生活環境の変化が大きく、ストレスや不規則な生活で口腔トラブルが増える時期です。
また、花粉症による口呼吸や薬の副作用で 口の乾燥 が起こりやすく、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

予防ポイント

• 定期検診で口腔内チェック

• マスクや水分補給で乾燥予防

• 新生活に合わせて歯ブラシも新調を

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☀️ 夏 ― 冷たい飲み物と暑さに注意

夏はジュースやスポーツドリンクを飲む機会が増えます。これらは糖分や酸が多く、歯を溶かす原因になります。
また、冷たいものが歯にしみる「知覚過敏」に悩む方も多くなります。

予防ポイント

• 水やお茶でこまめに水分補給

• 食後の歯磨きやうがいを習慣に

• 知覚過敏にはフッ素塗布やコーティング剤で対策を

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🍂 秋 ― 行事とお菓子の季節

運動会やハロウィンなど、イベントで甘いお菓子を食べる機会が多い秋。
チョコやキャラメルなど粘着性のあるお菓子は虫歯リスクが高まります。

予防ポイント

• お菓子は「だらだら食べず時間を決めて」

• 食べた後はうがいや歯磨きを

• 定期検診でシーラントやフッ素塗布を活用

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❄️ 冬 ― ごちそうとお餅に注意

クリスマスやお正月にはケーキやお餅など、粘着性の強い食べ物が多く登場します。
硬いお餅で詰め物や被せ物が取れるトラブルも珍しくありません。

予防ポイント

• お餅は小さく切って食べる

• 甘いものの後は口をすすぐだけでも◎

• 年明けに定期検診で詰め物やかぶせ物のチェックを

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🗓 まとめ

一年を通して歯のリスクは季節ごとに変化します。

• 春：新生活と花粉症で口の乾燥に注意

• 夏：ジュースや知覚過敏に注意

• 秋：お菓子シーズンの虫歯予防

• 冬：ごちそうとお餅によるトラブル防止

当院では季節ごとに合わせた予防ケアを提案しています。
「春は花粉症対策」「夏は知覚過敏チェック」「秋はお子さまのフッ素塗布」「冬は詰め物チェック」など、年間を通じて健康な歯を守りましょう。