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歯ぎしり・食いしばりから歯を守るために

「マウスピースって本当に意味があるの？」
「違和感がありそうで不安…」

歯ぎしり・食いしばりを指摘された方から、
このような質問をよくいただきます。
結論から言うと、ナイトガードは歯を守るためにとても重要 な役割があります。

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■ ナイトガードとは？

ナイトガードとは、
就寝中に装着する歯科用マウスピース です。

歯ぎしりや食いしばりによる強い力から、

• 歯

• 詰め物・被せ物

• 顎関節

を守る目的で使用します。

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■ なぜ必要なの？

歯ぎしり時の噛む力は、
通常の2〜5倍以上 とも言われています。

この力が毎晩かかると、

• 歯がすり減る

• ヒビや破折が起こる

• 被せ物が壊れる

• 顎が痛くなる

といったトラブルにつながります。

ナイトガードは、
力を分散・吸収するクッションの役割 を果たします。

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■ ナイトガードのメリット

• 歯のすり減り・破折を防ぐ

• 被せ物・詰め物を長持ちさせる

• 顎関節への負担を軽減

• 朝の顎の疲れや頭痛の軽減

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■ 市販のマウスピースとの違い

市販品は手軽ですが、

• 噛み合わせが合わない

• 逆に歯や顎に負担がかかる

• 破損しやすい

歯科医院で作るナイトガードは、
噛み合わせを考慮して精密に作製 します。

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■ 慣れるまでのポイント

• 最初は違和感があって当然

• 1〜2週間で慣れる方がほとんど

• 定期的な調整で快適に使用可能

違和感が強い場合は、
我慢せず調整を行います。

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■ どんな人におすすめ？

• 歯ぎしり・食いしばりを指摘された方

• 被せ物・詰め物がよく壊れる方

• 顎関節症の症状がある方

• 朝、顎やこめかみが疲れる方

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まとめ

ナイトガードは、
歯ぎしりを止める装置ではなく、歯を守る装置 です。

大切な歯を長く使うために、
気になる方はぜひ一度ご相談ください。