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スポーツドリンクを飲むときに

スポーツドリンクにはアミノ酸、ビタミン、糖分、電解質などを補給できるため、疲労回復や熱中症予防にとても役立つ大変素晴らしい飲み物ですが、その反面で口腔内を酸性の環境になるため、むし歯の一院につながります。
通常は唾液によって酸性度pHを中和に戻す役割を果たしていますが、スポーツドリンクを長時間にわたってだらだら飲んだり、がぶ飲みしたりすることで口腔内が、酸性の状態が長く続いてしまいむし歯の危険性が増えてきます。
スポーツドリンクを飲んだ後は水や麦茶やお茶を飲んでもらうか口をゆすいでもらうことでちょっとしたむし歯予防につながります。

井高野あおぞら歯科
大阪市東淀川区井高野3-2-40
06-6827-1919

 

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