ブログ
お口の虚弱(オーラルフレイル)を防ぐトレーニングとは①
あおぞら歯科オーラルフレイル井高野北江口吹田市土日診療大阪市東淀川区摂津市飲み込みにくい駐車場完備
オーラルフレイルを防ぐトレーニングとして
舌の筋肉トレーニングがあります。
1.舌を前に出します。
2.出した舌を左右に動かします。
3.舌で口唇をゆっくりなめます。
舌を上下左右にできるだけ伸ばしてゆっくり動かします。
1～3までの運動を一度に３回ずつ繰り返します。
井高野あおぞら歯科
大阪市東淀川区井高野3-2-40
06-6827-1919
おすすめ記事
月別アーカイブ
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
最近の記事
お知らせ
４月の休診日について
ブログ
お子さまの矯正って何するの？
CT完備あおぞら歯科あおぞら歯科井高野マウスピース矯正むし歯予防ワイヤー矯正上新庄井高野井高野あおぞら歯科北江口南江口吹田市土日診療大阪市大阪市東淀川区小児歯科小児矯正床矯正摂津市東淀川区歯の矯正歯を抜かない矯正歯並び歯列矯正矯正治療矯正相談駐車場完備
