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早口言葉で口の周りの筋肉を鍛えましょう

私たちが使っている日本語は、あまり大きく口を開けなくても発音することができるため、口の周りや舌の筋肉が衰えやすい傾向にあります。
早口言葉で普段から使っていない部分をよく動かすことで、顔全体の筋肉をエクササイズすることで様々なメリットにつながります。

早口言葉にはいろんな効果があります。
1.顔の筋肉をよく動かすため顔やせ効果があります。
2.声をだすことで脳を刺激して認知症予防ができます。
3.脳の老化防止することや集中力を向上させます。
4.滑舌がよくなります。
5.唾液の分泌を促して口臭予防ができます。

井高野あおぞら歯科
大阪市東淀川区井高野3-2-40
06-6827-1919

 

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